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Cómo cuidarte ante el COVID19

Cómo cuidarte ante el COVID19

¡Hola! He preparado para ti una serie de sugerencias que me parecen esenciales para que te cuides mejor en esta etapa de confinamiento y teletrabajo en casa. Si estás sintiendo malestar continuado (miedo, ansiedad, tristeza) incorporar estos tips pueden serte de gran ayuda.

¡Allá vamos!

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Tu cuerpo, tu templo.

Tu cuerpo, tu templo.

La semana pasada mi cuerpo subió el volumen de sus alarmas.

Una infección me invadió y, de paso, me recordó lo mala paciente que soy, la poca paciencia que tengo a veces conmigo y los procesos, sobre todo los que no puedo controlar.

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